Le GH ou ” hormone de croissance ” participe au développement de la morphologie humaine. Tout au long de notre vie, elle accomplit doucement sa mission sans qu’on ne s’en aperçoive. Dans le domaine de la musculation, on la connaît surtout en tant que produit dopant. Pourtant, il s’agit d’une hormone naturellement sécrétée par les cellules endocrines sous forme de corps chimiques. D’ailleurs, située dans les glandes, elle fait partie des cinquante variétés différentes d’hormones présentes dans l’organisme. Alors, qu’est-ce qui rend la GH aussi différente de ses congénères ? Nous verrons dans cet article la particularité de l’hormone de croissance et sa nécessité pour l’homme.
Qu’est-ce que c’est ?
Les caractéristiques de la GH
Connue sous le terme anglais “ growth hormone“, la GH est une hormone bien utile au développement du corps humain. Dans le jargon scientifique, on l’appelle également “ somatotrophine” ou “hormone de croissance”. Systématisée par l’hypothalamus, elle englobe généralement 191 acides aminés. Une fois fusionnées, celles-ci circulent dans le sang par l’intermédiaire du foie, accompagnée de l’IGF 1. Ce dernier booste les effets bienfaisants de la GH.
En ce qui concerne l’aspect anatomique, l’hormone de croissance possède une forme polypeptidique monomérique. Elle participe à 90% de la bioactivité avec une masse de 22 kDa. Toutefois, il faut savoir que la GH dispose de plusieurs typologies différentes et ne pèse pas forcément la même masse.
Où trouver les hormones de croissance ?
Du matin au soir, la glande pituitaire secrète 6 à 10 hormones de croissance toutes les 24 heures dans le cerveau. Celles-ci se regroupent de manière naturelle au niveau de l’hypophyse. Après synthétisation, les GH sont emmagasinées dans l’antéhypophyse.
Vous pouvez notamment trouver ces hormones sur les pots de protéines et les produits dopants. Dans cette optique, le produit en question contient une bonne masse de GH qui est absolument illégale dans les compétitions sportives. Malheureusement, totalement transparente, l’hormone de croissance passe quasiment inaperçue. A un tel point qu’il est souvent difficile pour les forces de l’ordre de la détecter.
Dans les conditions naturelles, la sécrétion se déroule surtout durant le sommeil grâce à l’acide gamma-aminobutyrique. Toutefois, il est possible de jauger le taux de cet hormone en prenant en compte l’alimentation, le sommeil ou même la fréquence des rapports sexuels.
Pourquoi l’utiliser ?
Depuis l’enfance, les hormones de croissance participent à la régénération des cellules ainsi que la croissance staturale et la formation des tissus musculaires.
D’un côté, il faut savoir qu’ en absence de cette hormone, nous aurions gardé la taille d’un bébé indéfiniment. De fait, la GH permet non seulement de réguler la masse musculaire, mais aussi de minéraliser le squelette. Normalement, chez un enfant entre 1 à 19 ans, le taux de GH devrait être inférieur à 30 mU/l ou dans les environs de 10 ng/ml. Quand l’enfant ne fabrique pas ou peu d’hormone de croissance, un traitement médical peut ainsi être recommandé.
De l’autre côté, à partir de la trentaine ou de la quarantaine, le corps humain dispose de moins en moins de masse musculaire. Tandis que la quantité de lipide dans notre corps augmente progressivement. Chez un adulte, il devrait y avoir 10 mUI/l, qui équivaut à 3,3 ng/ml d’hormone de croissance. Si ce n’est pas le cas, ce dernier peut faire face à des problèmes de santé. Pour éviter tous les risques, un traitement par hormone de croissance peut s’avérer également nécessaire.
Dans tous les cas, un bon taux de GH dans le corps permet de réduire le risque d’obésité. Notamment en réduisant le taux de graisse dans notre enveloppe corporelle. Les hormones de croissance jouent également un rôle clé pour prévenir les problèmes cardiaques et d’autres pathologies.
Quels sont les bienfaits ?
Si la prise de GH doit absolument se faire dans le cadre d’un accompagnement médical, il faut savoir que ce type de traitement permet de bénéficier d’un certain nombre de vertus internes et externes :
Bienfaits internes
Il faut savoir que la GH n’est pas une simple hormone passagère, il s’agit d’un puissant allié pour se prémunir contre de nombreuses maladies et virus. C’est notamment lui qui vous protège contre les rhumes et les affections saisonnières. Par ailleurs, l’hormone de croissance joue non seulement un rôle très important dans la croissance, mais aussi dans la protection du métabolisme humain.
En outre, les hormones de croissance équilibrent la balance entre la masse maigre et l’accumulation de graisses. Pour disposer d’un corps de sportif, il faut ainsi avoir un bon taux de GH dans le corps.
Bienfaits externes
Au niveau de l’anatomie humaine, les GH redressent le dos et permettent le développement des épaules et du bassin. En plus, celles-ci optimisent la teneur en élastine. Ce qui par là aide à maintenir l’élasticité de la peau et sa souplesse pendant une plus longue période.
Par ailleurs, la supplémentation en hormones de croissance donne la possibilité à certaines personnes de rester jeunes malgré leur âge. C’est le cas de Pharrell’s Williams. En effet, la star du pop connue a aujourd’hui 49 ans, mais donne l’air d’en avoir toujours 25. Concrètement, le GH met un bon coup de frein au vieillissement.
Enfin, pour les amateurs d’haltérophilie, il faut savoir que ce sont les hormones de croissance qui favorisent la prise de masse. Subséquemment, elles ont la capacité d’optimiser les performances sportives. A noter que, c’est la quantité de GH qui détermine la taille maximale d’un individu et le volume de ses muscles.
Quels sont les risques et les points de vigilance?
Les effets nocifs du GH
De manière générale, la prise d’un traitement contenant des hormones de croissance peut être recommandé chez les enfants faisant face à une sécrétion déficitaire de GH. De fait, il peut fortement impacter le développement physique et ralentir sa croissance. A noter toutefois que trop de de GH pourrait causer le gigantisme chez les petits.
Chez l’adulte, il est également important de prendre certaines précautions. En effet, compte tenu du fait que l’adulte a terminé sa croissance, les effets du GH peuvent avoir des conséquences néfastes sur le bon fonctionnement de son métabolisme. Une affection appelée acromégalie. peut également se présenter en cas d’une forte concentration de GH dans l’organisme.
Les astuces pour bien réguler le taux d’hormone ?
Pour bien réguler le taux d’hormone de croissance, il est conseillé de :
- Respecter les heures de sommeil
- Gérer son stress
- Limiter les activités sexuelles
- Ne pas être en surpoids
- Suivre un régime diététique
- Réduire la quantité de glucides ingurgités
- Boire une boisson pour sportif lors des entraînements.
Pour les enfants, il faudra veiller à bien :
- Lire la liste des ingrédients qui composent leur alimentation
- Utiliser de la GH pour différents symptômes pédiatriques d’insuffisance hormonale
À noter que la prise d’un traitement à base de GH ne peut se faire qu’à partir de 5 ans.
Pour les adultes, avant de prendre ce type de traitement, il est important de vérifier que vous présentez bien des problèmes hormonaux et qu’il ne s’agit pas d’une autre affection. Vous pouvez notamment passer un test sanguin pour vérifier si vous n’êtes pas atteint d’une tumeur hypophysaire. Il s’agit d’une maladie liée à une régression significative du taux de GH.
La prise de sang se déroule en 2 étapes :
- Une prise de sang à jeun
- Une deuxième prise de sang deux heures après ingestion d’une solution à base d’eau et de glucose
